Помощь женщинам,
пережившим сексуальное насилие
Психология сильных духом
Если…
- В прошлом с тобой произошло что-то странное, неприятное, о чем ты не можешь рассказать даже близким людям
- Ты многие годы хранишь тайну, которая съедает тебя изнутри
- Тебе кажется, что никогда в жизни ты не отмоешья от этого опыта
- Ты боишься, что если кто-то узнает о том, что с тобой произошло, он отвернётся от тебя или будет презирать
- Ты не любишь себя и своё тело, считаешь свои половые органы неприятными и постыдными
- Ты опасаешься мужчин и с трудом доверяешь людям
- Ощущаешь себя плохой, испорченной, испытываешь ненависть к себе
- Временами ты думаешь о смерти как об освобождении от стыда и страдания
- Прячешь свою сексуальность или наоборот ведёшь себя сексуально распущенно
- Считаешь секс чем-то грязным и противным, но вынужденным…
Возможно, что в прошлом ты подверглась сексуализированному насилию:
- Даже если никогда не считала это насилием
- Даже если в тот момент ты не сопротивлялась
- Даже если когда-то ты получила от этого физическое удовольствие
- Даже если ты не помнишь самого эпизода
- Даже если тот, кто это сделал, был до этого твоим половым партнёром
Сексуализированное насилие может произойти с кем угодно:
— Как с мужчинами, так и с женщинами
— Как с девочками, так и с мальчиками
— С людьми любого возраста
— С людьми любой расы и национальности
— С людьми, которые раньше находились в сексуальных отношениях с насильником
— С людьми, независимо от их сексуальной ориентации и других особенностей
Некоторые думают, что сексуальное насилие — это только изнасилование
Некоторые думают, что сексуализированное насилие – это только изнасилование.
Но сексуализированное насилие – это любое действие, которое оказывает давление или принуждает другого делать что-то сексуальное, чего он делать не хочет. Это любое сексуализированное действие против воли человека.
К ДЕТСКОМУ И ПОДРОСТКОВОМУ СЕКСУАЛЬНОМУ НАСИЛИЮ ОТНОСИТСЯ:
Оральный, вагинальный, анальный секс с ребенком
Сексуализированные прикосновения половым органам и интимным местам ребёнка
Сладострастные ласки и поцелуи
Побуждение ребенка прикасаться к половым органам взрослого
Намеренная демонстрация ребенку своих половых органов (эксгибиционизм)
Сексуальные, совращающие разговоры, пересказ эротических историй
Мастурбация на глазах у ребёнка или вместе с ребенком
Посвящение ребенка в сексуальную жизнь взрослых, занятие сексом при ребенке
Показ ребёнку порнофильмов или эротических фотографий
Побуждение ребёнка раздеться и показать своё тело
Намёк на сексуальный акт с ребёнком
Сексуальные, сладострастные взгляды в отношении ребенка
Нереализованная попытка полового акта с ребёнком
Если с вами однажды произошел один из вышеперечисленных случаев, то вам нужна психологическая помощь.
Непроработанная травма сексуализированного насилия передаётся по наследству детям и внукам.
Травма сексуализированного насилия не лечится в одиночку .
успокаивают себя тем, что в детстве им что-то «показалось» или «привиделось»
убеждают себя, что давно простили обидчика…
Пытаются забыть о произошедшем на многие годы…
Им не показалось — просто их психика так защищается от непереносимой боли!
Но их сердце продолжает болеть, а ярость на обидчика направляется против себя
Но полностью такое не забудешь — сексуальная травма напоминает о себе во снах и фобиях
Что важно знать о сексуальных травмах?
Не существует тяжелых и не тяжелых сексуальных травм в детском возрасте
Любое сексуальное действие взрослого в отношении ребёнка или подростка – это половое преступление
Травма сексуального насилия – одна из самых тяжелых в жизни травм, которая оставляет негативные последствия во всех сферах жизни
Тяжелые воспоминания прорываются во снах и в необъяснимом поведении, когда человек реагирует неадекватно ситуации
Психическая травма от сексуального насилия сохраняется многие годы
Почему люди много лет молчат о перенесенном насилии?
1. Из-за мучительного стыда и страха общественного осуждения
2. Из-за страха перед насильником
3. Из-за страха ранить членов своей семьи
4. Потому что не осознают, что с ними произошло сексуализированное насилие
Обо мне:
Меня зовут Татьяна Журавлева – и с 2013 года я работаю психологом. Я пришла в профессию с уймой собственных проблем и комплексов. Я была инертной. Не умела говорить «нет», постоянно чувствовала вину перед всеми и не понимала как выстроить адекватное общение с родственниками. Я боялась, что никогда не смогу реализовать свой творческий потенциал, потому что делала шаг – и у меня заканчивалась энергия. Я страдала от перфекционизма и злилась на себя, но это не помогало.
Психология научила меня действовать. Научила меня слышать себя и идти путём своей души. Каждый клиент, с которым я работала, помогал мне лучше понять себя и развивал мой авторский метод. За эти годы я освоила десятки психологических методов, я накопила более 4000 часов практики , не считая личной терапии.
Я не люблю пространных разговоров, как некоторые другие психологи. Я ориентируюсь на четкий и конкретный результат после каждой встречи. Моих знаний хватает чтобы помочь почти любому обратившемуся человеку (кроме людей с психиатрическими нарушениями). Ни один человек не уходит после моей консультации прежним.
Я хочу, чтобы большее количество людей становились счастливыми и успешными благодаря психологии. Буду рада помочь вам на вашем жизненном пути!
Образование:
Окончила Московский институт психоанализа по направлениям «Психология», «Психологическое консультирование»
Мои принципы в работе:
Я не навязываю клиентам своё мнение – я уважаю право каждого оставаться при своих представлениях о жизни
Я знаю, как бывает тяжело и страшно рассказать о наболевшем постороннему человеку, поэтому стараюсь максимально облегчить этот момент. Моя задача – помогать людям, а не оценивать их
Для меня важен принцип «не навреди» – именно поэтому я подбираю самые экологичные и самые бережные методы работы
Я привыкла видеть результат после каждой консультации, поэтому я не люблю долгих рассусоливаний и хождения вокруг да около проблемы
Я работаю только с теми людьми, которые готовы брать ответственность за свою жизнь и меняться к лучшему
С кем я не работаю:
Я не работаю с теми, кто хочет получить от психолога конкретный совет как им поступать в той или иной жизненной ситуации (это перенос ответственности). Я помогаю изменить жизнь к лучшему, но не решаю за людей, как им «правильно» думать и действовать
Я не работаю с психиатрическими расстройствами (паранояльное, шизофреническое, нарциссическое и др.) А также с людьми, которые не понимают разницы между психологами и врачами психиатрами
Я не работаю с людьми, которые приходят к психологу за жалостью, только выговориться, и не готовы внутренне меняться
Я не работаю с людьми, которых помимо воли приводят за руку их родственники или друзья
Я не работаю с детьми и подростками
Я не работаю с алкоголиками и наркотически зависимыми
Отзывы клиентов:
Разовая консультация
Единичная часовая консультация и проработка одного вашего запроса. Мы рассмотрим причину вашей проблемы и начнем её устранять. Я дам рекомендации, как можно разными способами решить вашу проблемную ситуацию.
Программа 5 консультаций
Индивидуальная программа из 5 консультаций. На каждой из них мы прорабатываем 1 горячую тему. Выстраиваем любовь и доверие к себе. Разбираемся с понятиями ответственности.
Программа 10 консультаций
Индивидуальная программа из 10 консультаций. Глубинная проработка одного или нескольких запросов. Мы запустим кардинальные перемены в жизни, в понимании себя, в мировоззрении.
Бесплатные вебинары
Татьяны Журавлевой
Вопрос-ответ:
— Как подготовиться ко встрече с психологом?
— Определитесь с тем, что вас не устраивает и что вам хотелось бы изменить в своей жизни. Если вам сложно говорить о своих проблемах, то вспомните, что вы у психолога наверняка не первый клиент с подобной проблемой. Обратиться к специалисту за помощью – это не жест отчаяния, как думают некоторые, а шаг навстречу к себе и своему счастью.
— Где и как будет проходит консультация?
— Консультация проходит в мессенджере WhatsApp или через Skype по аудио или видео-звонку (на усмотрение клиента). Сессия занимает примерно час. Вы заранее оплачиваете консультацию и в назначенное время мы созваниваемся.
Важно!
От вас требуется стабильный интернет и чтобы в течение часа вас не отвлекали ни ваши домашние, ни звонки с уведомлениями.
(!Если вы живете в Москве и вам не удобен формат онлайн, то есть возможность снять психологический кабинет на час за дополнительные 500 рублей).
— Сколько мне понадобится времени ходить к психологу?
— Всё очень индивидуально. Если ваш запрос узкий и конкретный (например, убрать раздражение на начальника), то он может решиться всего за одну встречу. Но чаще всего, чтобы вывести свою жизнь на новый уровень, людям требуется пройти серию консультаций.
Если вы никогда раньше не обращались к психологу, то лучше всего оплатить сразу 5 или 10 консультаций.
— Почему ваши консультации стоят дороже, чему у некоторых других психологов?
— Действительно, есть психологи, которые берут за работу гораздо меньше. Вы можете найти начинающих психологов и за 700 рублей. За 8 лет работы я прошла десятки платных обучений и провела тысячи консультаций. Я научилась доводить запросы клиентов до результата за минимальное время и самым бережным способом. После моей работы у людей реально меняется судьба: они выходят из кризисов, учатся на деле любить себя, начинают реализовывать свои давние мечты. Эта работа требует от меня больших эмоциональных затрат. Я не веду больше 7-10 клиентов одновременно, поэтому мои консультации стоят своих денег.
— Вы помогаете устранить заболевания?
— Есть перечень заболеваний, которые официальная медицина ещё в 60-е годы прошлого века признала психосоматическими (т.е. в их основе лежат стресс и неотреагированные эмоции). Это:
* гипертиреоз
* нейродермит
* гипертония
* язва желудка
* неспецифический язвенный колит
* бронхиальная астма
* ревматоидный артрит
С тех пор список психосоматических заболеваний только пополняется: аллергии, астма, анорексия, заикание и др.
Эти заболевания можно излечить через работу с психологом.
Я не обещаю людям моментального исцеления за одну встречу, но скорее всего, обращение к психологу с одним из этих заболеваний будет более эффективно и обойдётся гораздо дешевле, чем походы по врачам, бесчисленные анализы и месяцы, а то и годы лечения. Кроме того, с психологом вы будете устранять причину болезни, а не только её симптомы.
— Как оплатить консультацию? Можно ли оплачивать консультации из другой страны?
— Для начала нужно заполнить заявку на консультацию, после изучения заявки я напишу вам и пришлю реквизиты карты.
Клиенты из России могут отправлять переводы на Тинькофф, Сбербанк и карту Юнионпэй (стоимость в рублях обсуждается).
Дипломы и сертификаты
